Forum Italia Naturista

Martedì 3 giugno alle ore 21.00 si terrà il prossimo incontro di PILATES MAT WORK NATURISTA a Saronno.

Occorre arrivare una decina di minuti prima per potersi preparare; è necessario portare un tappetino, un telo grande (o un asciugamano), un paio di ciabatte … e niente altro!
La lezione, che durerà un'ora e un quarto circa, sarà seguita da un momento conviviale durante il quale scambieremo quattro chiacchiere bevendo una tisana in compagnia.

Per ragioni organizzative è meglio che confermiate la vostra presenza inviando una mail a: info@cinquesensi.net o inviando un messaggio al cellulare o su WhatsApp ... grazie!

La vostra schiena vi sarà grata
Vi aspetto!
Vittorio

altre info:
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https://www.facebook.com/cinquesensi.saronno
https://www.facebook.com/pilates.saronno

Ma per il Pilates non sono necessari degli attrezzi?
Le lezioni di Yoga (naturista) sono sempre il lunedì o sono terminate e sostituite con quelle di Pilates ?.
Francesco

Io come sempre sono blindata dalla dipendenza dai mezzi pubblici (soprattutto per il rientro). Se qualche automunito milanese pensa di partecipare mi propongo come navigatrice in condivisione spese.

cescoballa ha scritto:Ma per il Pilates non sono necessari degli attrezzi?
Le lezioni di Yoga (naturista) sono sempre il lunedì o sono terminate e sostituite con quelle di Pilates ?.
Francesco

ciao Francesco
nel Pilates Mat Work di base non sono previsti attrezzi.
Sono esercizi eseguiti a terra centrati sul rafforzamento addominale come vero punto di forza e presupposto per stare meglio.
Le lezioni di pilates non sostituiscono yoga che viene praticato come al solito di lunedì e per il quale ho conservato l'informazione originale (lo troverai come altro evento)

.... scusate se non ho risposto subito ma ... sono in Corsica!