COMUNICAZIONE AGLI UTENTI DEL FORUM

Il forum è stato per molti anni uno strumento di partecipazione e dibattito, che ha svolto un ruolo di testimonianza, raccogliendo contributi interessanti da parte di soci e simpatizzanti. Di questo dobbiamo ringraziare tutti coloro che hanno partecipato alle discussioni e in particolare i moderatori che negli anni hanno contributo a mantenere vivo questo luogo di incontro virtuale.

Siamo però convinti che oggi ci siano strumenti comunicativi maggiormente efficaci e che la “storica” concezione di forum debba essere superata.

Fermo restando che A.N.ITA. resta aperta agli stimoli che giungono dai soci, crediamo che questo confronto, per non essere fine a sé stesso e per poter essere costruttivo, debba essere riportato in altri ambiti di discussione, che su richiesta andremo appositamente ad organizzare.

Vogliamo trasformare il forum in un luogo di approfondimento culturale, uno strumento di crescita associativa capace di proporre stimoli e argomenti di riflessione.

Anni di storia associativa passati attraverso il forum non andranno comunque persi. Andremo a organizzare gli “scaffali della memoria associativa” dove chi lo vorrà potrà rileggere discussioni sulle tante tematiche di cui abbiamo discusso e ci siamo confrontati.

Ti invitiamo a visitare le “Piazze d’Arcadia”, il nuovo luogo di incontro del pensiero Naturista: https://www.italianaturista.it/piazze-di-arcadia

Regime vegetariani

Sezione dove i naturisti o simpatizzanti possono chiedere informazioni su A.N.ITA., indicare idee e proposte e porre quesiti di carattere istituzionale al Consiglio Direttivo.
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sergino
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Messaggio da sergino » 02/02/2015, 7:49

Attenzione a non abusare della soi ed i suoi derivati, ma anche con i legumi in genere. Sembrerà strano ma molti regimi alimentari vevetariani/vegani pongono dei limiti stretti al primo alimeto in particolare.
Personalmente mi devo dare una regolata, per quanto riguarda l'alimentazione, inquanto da tempo mi sono parecchio lasciato andere con risultati deleteri per la m ia salute!
Sergio
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deriva
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Messaggio da deriva » 12/04/2015, 20:24

Finlay ha scritto:Salve,
conosco alcune persone che mi hanno riferito di essere state vegetariane per un certo periodo della loro vita, ma di essere poi tornate a mangiare carne in seguito al riscontro di carenze di ferro. Ho letto già diversi articoli in rete ma la cosa non è molto chiara: vi chiedevo quindi se avete esperienze in merito, così da poter consigliare il da farsi a queste persone di modo che non debbano rinunciare ad una scelta così importante per se stessi, gli animali e l’ambiente.
Grazie mille
Sono vegana in casa, e vegetariana in giro nei pochi casi in cui diventa difficile trovare qualcosa di vegano nei menu e i ristoratori si dimostrano poco sensibili al tema. Da quasi 5 anni. Per ragioni etiche.
Da onnivora mangiavo qualsiasi pezzo di cadavere, comprese cose che molti onnivori disdegnano... che so lumache, rane, volatili, selvaggina, qualsiasi tipo di carne o pesce, cotti o crudi, mi facessero assaggiare.
Da quando ho deciso di cambiare regime alimentare gli esami del sangue mi dicono che sono carente di ferro e vitamina B12, e da allora quando necessario prendo degli integratori per queste due carenze.
Il punto è che prima di diventare vegana non mi avevano mai fatto controllare questi due valori, quindi, per quanto ne posso sapere, magari ne ero carente anche prima.
Inoltre conosco molte donne che sono carenti di ferro pur essendo onnivore, il problema essendo a volte la sua assimilazione e non la quantità o il genere di cibo consumato che lo contiene.
Dopo 5 anni da vegana posso dire che non tornerei mai più indietro sulla mia scelta. A parte i benefici sul piano della salute e della prevenzione delle malattie più comuni (ormai ampiamente dimostrati), è dentro di me che sono cambiata. Magari non in meglio :) , ma ormai sono cambiata :)
Paola
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sergino
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Messaggio da sergino » 13/04/2015, 19:22

Brutta cosa gli integratori se di sintesi!!!
per il ferro vi sono degli estratti d'erbe che sono portentosi (mi pare della Veleda o della Vala) per la B 12 i lieviti sono un'ottima soluzione.
Ho numerosissimi amici vegani e che per giunta curano anche la mprovenienza (biologica) dei cibi, non sono un esperto in nulla.
Sergio
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